Ο νέος αυτός τρόπος γυμναστικής που σαρώνει στην Αμερική έρχεται να αλλάξει τον τρόπο που γυμναζόσασταν μέχρι σήμερα.
Δύο γυναίκες ντράμερ σκέφτηκαν αυτή τη μέθοδο γυμναστικής και είναι ακριβώς αυτό: προσποιείσαι ότι παίζεις ντραμς.
Λέγεται POUND, και μετατρέπει το παίξιμο των ντραμς σε μια εμπειρία που γυμνάζει όλο το κορμί.
Οι συμμετέχοντες χρησιμοποιούν μπαγκέτες των ντραμς και... δείτε το βίντεο και θα καταλάβετε πόσο σκληρά γυμνάζονται.
Προφανώς είναι και ένας ιδιαίτερα αγχολυτικός τρόπος άσκησης.
http://www.thetoc.gr/