Αν δεν είσαι έμπειρος στα γυμναστήρια, είναι μάλλον απίθανο να καταφέρεις να τα βγάλεις με τη μία. Εκτός αν είσαι πάλιουρας οπότε θα ξέρεις ήδη πως χρειάζεσαι δύο βασικά πράγματα για αυτά: τρομερή ευλυγισία και δύναμη στο σημείο των αστραγάλων αλλά και μεγάλη ικανότητα ισορροπίας και συντονισμού ολόκληρου του σώματος.
Διαβάστε περισσότερα στο ratpack.gr